dlugie cykle

OK. Zostały mi 52 dni treningowe zgodnie z cyklem 10K_Swingu (2-1-2-2) Spróbuję. Nie wygląda to źle, zwłaszcza, że dodatkowe ćwiczenia nie są obligatoryjne. Trening/Dzień Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Bieganie Brak Lekko 8 - 10 km Brak Lekko 8 - 10 km Brak Lekko 6 - 8 km Długie [...]

Widzę, że naprawdę jedziesz ostro. Cóż pozostaje mi zyczyć Ci powodzenia, choć nie wiem, czy daleko zajedziesz w ten sposób.Mój punkt widzenia jest inny, bo teraz jestem przede wszystkim zapaśnikiem, a wyniki siłowe które uzyskałem mając 18 lat (teraz 20) nie zostały od tego czasu zweryfikowane, po prostu nie widziałem sensu w dźwiganiu dużych [...]

nie mowie ze taka jakas regula krotkie cykle duze dawki dlugie male. czytaj dokladnie to bedziesz wiedzial co mam na mysli. poprostu przyszedl czas na wieksze dawki. i poprostu pytam czy zrobic krotszy cykl na mega dawkach czy dlugi na wysokich. mysle ze musze poprobowac roznych rzeczy. dlatego teraz (w pazdzierniku) zrobie z 6 tyg na prioponacie. [...]

>>Chyba jednak wlepie to teraz bo pozniej czasu nie bede mial >>Nabieramy tempa!!! Poprzedni fragment treningu był wprowadzeniem.Pozwoliłem sobie podzielić naszą 4 tygodniową zabawe na 4 cykle: 1.Wprowadzenie 2.Faza "długiego pływania" 3.Intensyfikacja 4.Kompensacja >>Założenie jest takie że oprócz poprawy takich cech [...]

[...] koxow" gdzie standardem byla OM'a (dawki 750mg/week) i meta po 4-5tab/ed nie znali oni odblokow, oslonek i zadko kiedy ktorys stosowal diete... ich cykle byly bardzo dlugie z du.py wziete czesto przerwy miedzy cyklami wynosily po 2tyg. a dawki bardzo duze.... i to sa osoby ktore maja za soba po 10 cykli albo i znacznie wiecej... Wlasnie [...]

Jak na moje, to Ty sobie wkręciłaś nietolerancję na gluten i trzymasz się tego jak koła ratunkowego. Wolę Twoją wersję, że sobie wkręciłam :-D (chociaż nie wiem, czy mam aż tak przekonującą psychikę:-PP) Koleżanka była u gastrologa i powiedziała, że nigdy więcej. Myślę, że skoro normalnie na diecie bezglutenowej problemów nie ma, to nie ma [...]

Po krótkich cyklach nie. Po krótkich cyklach łatwiej jest się odblokować, jest mniejsza retencja wody, mniejsze skutki uboczne.. Krótkie cykle są dobre również dla osób z podwyższonym ciśnieniem. Na krótkie cykle dobry jest tren, prop, meta, anadrol, co nei znaczy, że długie estry nie mogą być wykorzystane.

Powiem tak, ze robilem te cykle mniejsze i nie tak dlugie i mialem wyniki dobre, ale to nie bylo to co ja chcialem. Dlatego chce wkoncu zobaczyc jak bedzie na takim dlugim cyklu a dawki uwazam sa normalne nie duze, moze dla niektorych to jest mega duzo tylko ze trzeba spojrzec na to tak ze gdy zakupujemy witaminy to nie wiadomo czy stezenie jest [...]

84 dni... Ania, strasznie długie te cykle masz nie męczą Cie one bardzo? a trening konkret też nie lubie wznosów ramion, bo mój bark wtedy zaczyna ze mną konwersacje

[...] w tgu, sporo przerw * wszystkie klasyczne ** wszystkie meskie *** +2kg z przemyslen: jestem juz zmeczona, ale przynajmniej nauczylam sie ze 12tyg cykle sa dla mnie za dlugie, wypalam sie juz pod koniec, tym bardziej ze efektow jak nie bylo tak nie ma tzn. miarodajnych bo tego co dla mojej psychiki i samopoczucia robia w dalszym ciagu [...]

[...] 4 off tego typu cykle to moze sie przejechac. bo w praktyce moze wyjsc tak ze jest caly czas na bombie (pod wzgledem bloku). organizm nei zdazy sie odblkowac stosujac 4tyg dlugie estry i 4 tyg mostka. pewnie cos tam ruszy ale za chwile lecimy kolejna bombe i tak w kolko a organimz tez nie lubi takiego wahania. w przypadku enna czy nawet omy to [...]

[...] zinterpretowac. Dla porownania w wynikach z grudnia praca tarczycy wygladala bardzo fajnie, a teraz wyszla beznadziejnie. Czemu- nie wiem. Cykle tez caly czas sa bardzo dlugie, ponad 40 dni, teraz tez czekam a @ ani widu ani slychu. Sylwetkowo wydaje mi sie ze caly czas nastepuje rekompozycja, niektore partie miesniowe sie poprawiaja, bf [...]

dlugie wity masz +7,4kg - very nice, jeszcze ze 2 takie cykle i wyrosniesz na ludzi by lubien na poczatku testu: powiem tak jak bedziesz trzymac ta diete i z tymi suplami to na swoj staz powinienes spokojnie z 6-7 kg przywalic , jesli bedzie mniej to znaczy ze sie nie starales i diete napisales tak o zeby tylko nie mowili ze nie ma [...]

[...] spowolnienia- mieszcze sie w sredniej dla swojego wieku... w sumie gole sie raz na jakis czas, ale nie mam jeszcze grubych gestych wasow/brody- takie jakies male ale dlugie gnojki wyrastaja Diete polecam bo naprawde fajnie jest... przynajmniej w moim przypadku masa spoko idzie (napisalem w postach wyzej)... jak masz jakies jeszcze [...]

''Przynajmniej krótkie cykle Blitza były, teoretycznie, bezpieczniejsze i przede wszystkim bardziej efektywne niż inne długie i zawierające wysokie dawki cykle. Jednakże, w niektórych przypadkach, cykle Blitza zawierające GH i / lub insulinę były o wiele bardziej skuteczne w celu powiększenia masy mięśniowej.'' ''Gdy dzieci doświadczają zrywów [...]

Czyli zakładając x dietę, przy której biologiczne mozliwości organizmu na przyswojenie x wartości odżywczych są osiągnięte i pokrywa to zapotrzebowanie organizmu przy x środków dopingujących, to przekraczając ten stan krytyczny zwiększając dawkę SAA wiadomo ze nie osiągnie się nic więcej, bo od kiedy wiem że organizm nie zrobi nic z niczego, nie [...]

Jeżeli chodzi o ilość treningów w tygodniu - to jak ćwiczysz raz w tygodniu to daruj sobie. Ja moc zacząłem czuć jak zacząłem co dzień ćwiczyć. A co do pytań to meta solo się nadaje i cykle krótkie są O.K. chociaż uważam, że cykle długie o wiele bardziej stabilizują mięcho i miej spadków na PCT.

[...] nie 6tyg progresu i rezta podtrzymania badz redukcji. mysle ze warte przemyslenia. ew podczas hcg minimalne dawki testa. tzn w takm ukldzie ze jak pierwsze 6tyg leci mix to dlugie estry dzialaja jescze w tyg 7-8 wiec luz. z dalej np na mostek z hcg dawka 150mg propa ew jordan ja nie mowilem o ogromych dawkach. ani mysle 1g przekroczyc [...]

no ja brałem 10 g mono dziennie tak zostałem poinstruowany przez kolege ktory mnie wciągnał w siłownie. On sam jest trenerem personalnym . Powiedział mi , że 10 g krety dziennie mi nie może zaszkodzić , gdyż jej nadmiar w rzie co jest wypłukiwany z nerek z moczem + powiedział , że małe dzieci przy ( jakiejś tam chorobie - nie pamiętam jakiej ) [...]

praca Smazwy LBM – beztłuszczowa masa mięśniowa Nie jeden z ćwiczących na siłowni chce przytyć. Po nabraniu odpowiedniej masy (nie zawsze wyłącznie mięśniowej) przychodzi czas na redukcję. I tu pojawia się pytanie: jak redukować, aby utrzymać jak najwięcej masy mięśniowej? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Zacznijmy od założenia: [...]